Blog – Lire les derniers articles

mars 15, 2023Like

Trouble de la personnalité mixte : Symptômes, causes et traitement

Je suis sûr que vous avez déjà lu des articles sur les troubles de la personnalité. Un trouble de la personnalité peut être décrit comme un trouble de la pensée, vous avez des schémas de pensée et de comportement inflexibles qui s’écartent de ce que l’on attend normalement des gens. On dit que les troubles de la personnalité perturbent presque tous les aspects de votre vie. Ils affaiblissent votre mécanisme d’adaptation et votre capacité à prendre des décisions et ont
Lire plus
mars 15, 2025Like

L’importance d’une thérapie continue

La santé mentale est un domaine souvent négligé, mais son impact sur la vie quotidienne est immense. Dans un monde où les défis personnels, sociaux et professionnels peuvent parfois sembler accablants, la thérapie continue offre un soutien précieux pour ceux qui cherchent à maintenir ou à retrouver leur équilibre psychologique. Une thérapie régulière peut être un outil puissant pour améliorer la qualité de vie, renforcer la résilience et favoriser une croissance personnelle continue. Dans ce texte, nous explorerons l’importance d’une
Lire plus
mai 15, 2021Like

L’éco-anxiété : des solutions actives

Les informations et la couverture médiatique constantes sur le changement climatique augmentent l’inquiétude du public quant à l’état de notre planète. Bien que les changements environnementaux et la santé mentale ne semblent pas immédiatement liés, ils le sont bel et bien. Le premier principe de toute forme de vie est que la nourriture doit être fournie par son environnement, que ce soit le soleil pour l’herbe, l’herbe pour les zèbres ou les zèbres pour les lions. Sans une alimentation continue
Lire plus
janvier 15, 2021Like

Faire face à une maladie mortelle ou à un grave problème de santé (2/2)

Conseil n°2 : Explorez vos émotions Il est facile d’être effrayé par ses sentiments lorsqu’on est confronté à une maladie chronique ou à un problème de santé qui met sa vie en danger. Comme de nombreux patients, vous pensez peut-être que le fait de refouler vos émotions, de faire preuve de courage ou de vous forcer à être positif et joyeux sera le meilleur moyen de faire face à votre maladie. Cependant, être honnête sur les émotions négatives que vous
Lire plus
mars 15, 2021Like

L’alimentation émotionnelle et les moyens de l’arrêter (2/3)

Stress – Avez-vous déjà remarqué à quel point le stress vous donne faim ? Ce n’est pas seulement dans votre esprit. Lorsque le stress est chronique, comme c’est si souvent le cas dans notre monde chaotique et rapide, votre corps produit des niveaux élevés de l’hormone du stress, le cortisol. Le cortisol déclenche des envies d’aliments salés, sucrés et frits – des aliments qui vous donnent une poussée d’énergie et de plaisir. Plus le stress est incontrôlé dans votre vie,
Lire plus
décembre 28, 2019Like

L’hypnose soulage-t-elle la douleur chronique ?

L’hypnose soulage-t-elle la douleur chronique ? L’hypnose pourrait-elle soulager la douleur ? La plus vaste méta-analyse à ce jour conclut qu’il pourrait s’agir d’une option viable, sûre et rentable. Les chercheurs estiment que la douleur chronique touche plus de 1,5 milliard de personnes dans le monde. Les médecins prescrivent souvent des opioïdes pour traiter ce type de douleur. Cependant, ces médicaments sont chers et, bien sûr, créent une forte dépendance, et au fur et à mesure que la crise des
Lire plus
octobre 15, 2024Like

l’impact du stress des minorités

Le stress est une réponse naturelle du corps à des situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Cependant, pour les minorités, ce stress est souvent amplifié par des facteurs sociaux, économiques et politiques spécifiques. Cet article explore les diverses dimensions de l’impact du stress sur les minorités, en examinant ses causes, ses manifestations et ses conséquences. Les Causes du Stress chez les Minorités Discrimination et Préjugés La discrimination raciale, ethnique, religieuse ou sexuelle est l’une des principales sources de stress pour
Lire plus
juillet 15, 2022Like

Comment parler à vos enfants des fusillades en milieu scolaire?

Avertissement de déclenchement : Nous abordons ci-dessous des sujets difficiles et dérangeants qui peuvent être déclencheurs pour certaines personnes. Si vous avez des difficultés, sachez que de l’aide est disponible. N’attendez pas pour vous manifester si vous ou l’un de vos proches êtes en situation de crise et avez besoin d’un soutien immédiat. Le fait que nous ayons même besoin d’avoir une discussion sur les fusillades de masse est terrifiant pour de nombreux parents, et si vous vous êtes récemment
Lire plus
juin 15, 2021Like

Perte et Deuil

  Il existe de nombreux types de perte et chacun d’eux a son propre type de deuil. Les gens perdent des êtres chers comme leur conjoint, leur partenaire, leurs enfants, les membres de leur famille et leurs amis. Même la perte d’un animal de compagnie peut causer du chagrin. La perte d’un emploi ou d’un bien peut être douloureuse. Le deuil est le comportement culturel conventionnel pour ceux qui subissent une perte. Les réactions de deuil sont les réactions personnelles
Lire plus
avril 15, 2025Like

micro-sommeil : causes et impacts

Le micro-sommeil est un phénomène souvent mal compris, mais qui peut avoir des conséquences graves sur la santé, la sécurité et la qualité de vie des individus. Ce terme désigne une courte période de sommeil qui dure généralement de quelques secondes à une minute, et qui survient de manière inattendue, souvent dans des situations où une personne est censée rester éveillée et alerte. Bien qu’il soit invisible pour la personne qui en fait l’expérience, le micro-sommeil peut entraîner une perte
Lire plus
avril 15, 2021Like

L’alimentation émotionnelle et les moyens de l’arrêter (3/3)

En attendant, vérifiez par vous-même. Comment vous sentez-vous ? Que se passe-t-il sur le plan émotionnel ? Même si vous finissez par manger, vous comprendrez mieux pourquoi vous l’avez fait. Cela peut vous aider à vous préparer à une réaction différente la prochaine fois. Apprenez à accepter vos sentiments, même les plus mauvais Bien qu’il puisse sembler que le problème principal soit que vous soyez impuissant face à la nourriture, l’alimentation émotionnelle découle en fait du sentiment d’impuissance face à
Lire plus
novembre 15, 2023Like

Les attaques de panique

Les attaques de panique sont des épisodes intenses et soudains de peur ou d’anxiété extrême, souvent accompagnés de symptômes physiques tels que palpitations cardiaques, difficultés respiratoires, vertiges et une sensation de perte de contrôle. Ces attaques peuvent être effrayantes et débilitantes, mais il est important de savoir qu’elles sont traitables et qu’il existe des stratégies pour les gérer. Dans ce texte, nous explorerons les attaques de panique, leurs causes possibles, les symptômes associés et les approches de gestion pour vous
Lire plus

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état de relaxation et de modification de la conscience. Il s’agit d’un état naturel et sans danger pour le sujet hypnotisé. Contrairement aux idées reçues, celui-ci reste conscient et concentré. Chacune et chacun d’entre nous expérimente un état d’hypnose au moins deux fois par jour : juste avant de se réveiller et juste avant de s’endormir. Toutefois, l’hypnose ne peut être confondue avec le sommeil ou l’évanouissement ; dans le sommeil nous ne sommes pas en mesure de répondre comme nous le faisons en hypnose. […]

Qui sommes-nous ?

Tous nos hypnothérapeutes par ville en un coup d’œil. Pour mieux nous connaître ou pour savoir si un de nos cabinets privés se trouve à proximité de votre domicile, cliquez sur nos noms. Vous serez dirigé vers nos pages personnelles respectives.

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au […]

Bel-santé.be - Trouvez le spécialiste qui peut vous aider
developpement-perso-activites en developpement personnel
keyboard_arrow_up