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mai 15, 2025Like
Le traitement par le corps : introduction à la thérapie somatique
Dans un monde où l’on accorde de plus en plus d’importance à la santé mentale et physique, la thérapie somatique émerge comme une approche innovante et profondément humaine pour traiter divers troubles émotionnels, psychologiques et physiques. Contrairement aux thérapies traditionnelles, qui se concentrent principalement sur la parole et les processus cognitifs, la thérapie somatique se distingue par son accent mis sur le corps, ses sensations et ses émotions vécues à travers lui. Ce traitement est basé sur l’idée que le Hypnose namur
novembre 4, 2019Like
Construire une famille soudée et épanouie
L’hypnose pour construire une famille soudée et épanouie Famille épanouie, n’est-ce rien de plus qu’un lointain souvenir d’un autre âge et une pure nostalgie du bon vieux temps, ou une réelle possibilité pour une famille qui doit faire face aux pressions sociales et économiques qui divisent le XXIe siècle ? Il n’est pas possible de revenir en arrière, à l’époque des petites sociétés très unies et solidaires et des familles grandes et nombreuses, mais il existe des moyens de renforcer Hypnose familiale
juillet 15, 2021Like
L’anorexie mentale : Ce que vous devez savoir (1/2)
L’anorexie mentale est un problème de santé mentale grave et un trouble du comportement alimentaire qui peut mettre la vie en danger. Cependant, avec un traitement approprié, la guérison est possible. L’anorexie mentale implique souvent des difficultés émotionnelles, une image corporelle irréaliste et une peur exagérée de prendre du poids. Cependant, elle peut affecter les gens différemment. L’anorexie mentale implique souvent des défis émotionnels, une image corporelle irréaliste et une peur exagérée de prendre du poids. Cependant, elle peut affecter Hypnose namur
août 15, 2023Like
Comment savoir si vous êtes prêt à arrêter de prendre des médicaments pour la dépression et l’anxiété?
La dépression et l’anxiété sont des troubles de santé mentale courants qui peuvent être traités avec succès grâce à une combinaison de thérapie, de soutien social et, dans certains cas, de médicaments. Cependant, il arrive un moment où vous pouvez vous demander si vous êtes prêt à arrêter de prendre des médicaments. Prendre cette décision nécessite une réflexion approfondie et une consultation avec votre professionnel de la santé. Dans cet article, nous examinerons les signes indiquant que vous pourriez être Hypnose namur
mai 15, 2023Like
Comment gérer la dépression des fêtes ?
En tant que personne souffrant de dépression, qui s’aggrave considérablement pendant les fêtes, j’ai essentiellement envie de me terrer dans mon appartement entre Thanksgiving et le jour de l’An et de ne pas me laisser aller à toutes ces réjouissances. Malheureusement, ce n’est pas possible, alors j’ai parlé avec plusieurs professionnels de la santé mentale pour savoir pourquoi les fêtes sont particulièrement difficiles pour les gens et ce que nous pouvons faire pour y faire face. Pour commencer, on nous Hypnose namur
juin 15, 2024Like
Qu’est-ce que la thérapie d’exposition prolongée ?
La thérapie d’exposition prolongée est devenue une méthode incontournable dans le domaine de la santé mentale, offrant une lueur d’espoir pour ceux qui luttent contre une variété de troubles psychologiques. Cette approche, basée sur des principes solides et des techniques éprouvées, vise à aider les individus à surmonter leurs peurs et leurs traumatismes en les exposant progressivement aux stimuli qui les déclenchent. Mais qu’est-ce exactement que la thérapie d’exposition prolongée, et comment fonctionne-t-elle ?Qu’est-ce que la thérapie d’exposition prolongée ? Hypnose namur
décembre 15, 2024Like
Troubles de l’apprentissage
Les troubles de l’apprentissage, ou troubles spécifiques des apprentissages, concernent un grand nombre d’enfants et d’adultes à travers le monde. Ils ne sont pas liés à un manque d’intelligence ou à un déficit de motivation, mais résultent d’une différence dans le développement ou le fonctionnement du cerveau. Cet article explore en profondeur les différents types de troubles, leurs symptômes, les causes possibles, et les stratégies d’accompagnement. Qu’est-ce qu’un trouble de l’apprentissage ? Un trouble de l’apprentissage désigne une difficulté durable Hypnose namur
mars 15, 2021Like
L’alimentation émotionnelle et les moyens de l’arrêter (2/3)
Stress – Avez-vous déjà remarqué à quel point le stress vous donne faim ? Ce n’est pas seulement dans votre esprit. Lorsque le stress est chronique, comme c’est si souvent le cas dans notre monde chaotique et rapide, votre corps produit des niveaux élevés de l’hormone du stress, le cortisol. Le cortisol déclenche des envies d’aliments salés, sucrés et frits – des aliments qui vous donnent une poussée d’énergie et de plaisir. Plus le stress est incontrôlé dans votre vie, Hypnose contre les troubles alimentaires
avril 15, 2023Like
La dépression due à l’endettement est-elle réelle ? Sachez en reconnaître les signes ! (avec des conseils pour y faire face)
Alors que nous sommes encore sous le choc de la pandémie, nombreux sont ceux qui se débattent encore avec leurs finances. Le stress financier – que vous le vouliez ou non – est réel et peut affecter votre tranquillité d’esprit aussi durement que tout autre facteur de stress. Mais saviez-vous qu’un stress financier prolongé peut finir par provoquer une dépression due à l’endettement ? Jetons un coup d’œil à quelques faits stupéfiants. Selon des recherches, plus de 14 millions de Hypnose namur
septembre 15, 2021Like
Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ?
À propos des traumatismes psychologiques Un traumatisme psychologique est causé par une expérience ou une série d’expériences négatives qui entraînent une blessure modifiant le fonctionnement du cerveau et altérant les fonctions neurophysiologiques, psychologiques et cognitives. Un pourcentage important d’individus développera des symptômes de stress traumatique et de SSPT, notamment les symptômes suivants : Troubles du sommeil et cauchemars ; Irritabilité, colère et comportement oppositionnel ; Souvenirs et pensées intrusifs ; Repli sur soi et évitement des personnes, des lieux et des objets ; Anxiété Hypnose namur
janvier 15, 2021Like
Faire face à une maladie mortelle ou à un grave problème de santé (2/2)
Conseil n°2 : Explorez vos émotions Il est facile d’être effrayé par ses sentiments lorsqu’on est confronté à une maladie chronique ou à un problème de santé qui met sa vie en danger. Comme de nombreux patients, vous pensez peut-être que le fait de refouler vos émotions, de faire preuve de courage ou de vous forcer à être positif et joyeux sera le meilleur moyen de faire face à votre maladie. Cependant, être honnête sur les émotions négatives que vous Hypnose contre la douleur chronique
septembre 15, 2023Like
La violence domestique
La violence domestique est une réalité tragique et dévastatrice qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se produit dans toutes les couches de la société, indépendamment de l’âge, du sexe, de la race, de la religion ou du statut socio-économique. La violence domestique englobe diverses formes d’abus, notamment physique, sexuel, psychologique et émotionnel, perpétrées au sein des relations intimes et familiales. La violence domestique a des conséquences profondes et durables sur les victimes, ainsi que sur leurs Hypnose namur
