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décembre 15, 2023Like
Les moyens réalistes pour perdre du poids après 50 ans
Perdre du Poids Après 50 Ans : Un Défi Réaliste Introduction Lorsque l’on atteint l’âge de 50 ans, la gestion du poids devient souvent un défi supplémentaire. Le métabolisme ralentit, les habitudes de vie peuvent évoluer, et la perte de poids peut sembler plus complexe. Cependant, adopter une approche réaliste et saine est essentiel pour atteindre des résultats durables. Découvrons ensemble les moyens réalistes pour perdre du poids après 50 ans. Équilibrer l’alimentation L’une des clés fondamentales pour perdre du Hypnose namur
janvier 15, 2024Like
Comment gérer la jalousie dans une relation ?
La jalousie, une émotion humaine complexe et parfois déconcertante, peut se manifester de diverses manières au sein d’une relation. Que ce soit en raison d’une insécurité personnelle, de peurs profondément enracinées ou de simples malentendus, apprendre à gérer la jalousie est essentiel pour maintenir une relation saine et équilibrée. Dans cet article, nous explorerons les causes sous-jacentes de la jalousie, les signes à surveiller, et surtout, des stratégies pratiques pour la gérer efficacement. Comprendre les Causes de la Jalousie: Avant Hypnose namur
juin 15, 2025Like
L’optimisme et le pessimisme
L’optimisme et le pessimisme sont deux postures fondamentales de l’esprit humain, des façons distinctes de percevoir le monde et de réagir face aux défis de la vie. L’optimisme, par nature, est une disposition mentale qui porte à croire que les événements futurs seront positifs ou qu’il y a toujours une possibilité de progrès, même dans les situations difficiles. Le pessimisme, au contraire, est une tendance à anticiper le pire, à voir les aspects négatifs de chaque situation et à craindre Hypnose namur
septembre 15, 2021Like
Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ?
À propos des traumatismes psychologiques Un traumatisme psychologique est causé par une expérience ou une série d’expériences négatives qui entraînent une blessure modifiant le fonctionnement du cerveau et altérant les fonctions neurophysiologiques, psychologiques et cognitives. Un pourcentage important d’individus développera des symptômes de stress traumatique et de SSPT, notamment les symptômes suivants : Troubles du sommeil et cauchemars ; Irritabilité, colère et comportement oppositionnel ; Souvenirs et pensées intrusifs ; Repli sur soi et évitement des personnes, des lieux et des objets ; Anxiété Hypnose namur
février 15, 2021Like
L’alimentation émotionnelle et les moyens de l’arrêter (1/3)
Mangez-vous pour vous sentir mieux ou pour soulager votre stress ? Ces conseils peuvent vous aider à arrêter de manger pour satisfaire vos émotions, à combattre vos envies, à identifier vos déclencheurs et à trouver des moyens plus satisfaisants de nourrir vos sentiments. Qu’est-ce que l’alimentation émotionnelle ? Nous ne mangeons pas toujours pour satisfaire une faim physique. Beaucoup d’entre nous se tournent également vers la nourriture pour se réconforter, soulager leur stress ou se récompenser. Et lorsque nous le Hypnose contre les troubles alimentaires
juin 15, 2023Like
Cannabis : retrait (symptômes, critères)
Le sevrage du cannabis est un processus par lequel une personne qui a régulièrement consommé du cannabis arrête d’en prendre ou réduit considérablement sa consommation. Comme toute substance psychoactive, le cannabis peut entraîner une dépendance physique et psychologique, ce qui rend le sevrage difficile pour certaines personnes. Dans cet article, nous examinerons les symptômes et les critères du sevrage du cannabis. Symptômes de sevrage du cannabis : Insomnie : L’un des symptômes les plus courants du sevrage du cannabis est Hypnose namur
janvier 15, 2025Like
Qu’est-ce que l’obésophobie ?
L’obésophobie est un terme qui désigne la peur, la haine ou la discrimination envers les personnes obèses. Cette attitude peut se manifester sous différentes formes, allant du regard méprisant à des comportements de rejet plus violents ou subtils. L’obésophobie n’est pas simplement une question de jugement esthétique, mais elle repose souvent sur des stéréotypes profondément ancrés dans la société, liés à la santé, à la moralité et à l’autodiscipline. Elle est également alimentée par une culture de l’apparence qui valorise Hypnose namur
octobre 4, 2019Like
Focus sur les causes du stress
Vos enfants ne cessent de crier et courir dans tous les coins de la maison, votre directeur vous met la pression pour remettre un travail urgent, vous n’arrivez plus à joindre les deux bouts, etc., etc., etc. Vous êtes une personne vraiment stressée ! Le stress fait partie de la vie quotidienne. Parfois, il peut être utile dans la mesure où, parfois, il peut vous permettre d’obtenir une promotion au travail ou à courir les derniers mètres d’un marathon, voire Hypnose contre le stress
décembre 15, 2024Like
L’Impact de la Maltraitance entre Frères et Sœurs
La maltraitance entre frères et sœurs est un problème souvent négligé mais aux conséquences graves. Ce phénomène, qui peut inclure des violences physiques, émotionnelles et psychologiques, peut laisser des traces profondes et durables sur les victimes. Les Différentes Formes de Maltraitance Violence physique : Les bagarres et les agressions physiques entre frères et sœurs sont malheureusement courantes. Elles peuvent causer des blessures physiques visibles ainsi que des traumatismes émotionnels. Abus émotionnel : Les insultes, les humiliations et les menaces peuvent Hypnose namur
août 15, 2021Like
Qu’est-ce que le trouble panique ?
La peur et l’anxiété peuvent être des réactions normales à des situations spécifiques et à des événements stressants. Le trouble panique diffère de cette peur et de cette anxiété normales, car il est souvent extrême et peut sembler surgir de nulle part. Une personne souffrant de trouble panique peut présenter des symptômes tels qu’un sentiment de terreur intense, une respiration rapide et un rythme cardiaque accéléré. Les personnes atteintes de trouble panique peuvent subir ces attaques de manière inattendue et Hypnose namur
juin 15, 2021Like
l’humour est un sujet sérieux : Selon les psychologues, l’humour est une forme de force de caractère
L’humour est présent dans chaque culture et à chaque âge. Cependant, ce n’est qu’au cours des dernières années que la psychologie expérimentale l’a reconnu comme un comportement humain essentiel et fondamental. Historiquement, les psychologues encadraient l’humour négativement, suggérant qu’il démontrait une supériorité, une certaine vulgarité, un esprit freudien ou un mécanisme de défense pour cacher ses vrais sentiments. Dans cette perspective, un sujet utilisait l’humour pour dénigrer ou rabaisser les autres, ou pour renforcer sa propre estime de soi. En Hypnose contre l'anxiété
juillet 15, 2021Like
L’anorexie mentale : Ce que vous devez savoir (1/2)
L’anorexie mentale est un problème de santé mentale grave et un trouble du comportement alimentaire qui peut mettre la vie en danger. Cependant, avec un traitement approprié, la guérison est possible. L’anorexie mentale implique souvent des difficultés émotionnelles, une image corporelle irréaliste et une peur exagérée de prendre du poids. Cependant, elle peut affecter les gens différemment. L’anorexie mentale implique souvent des défis émotionnels, une image corporelle irréaliste et une peur exagérée de prendre du poids. Cependant, elle peut affecter Hypnose namur
