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février 25, 2026Like
L’hypnose : une solution efficace pour vaincre les phobies
Les phobies touchent environ 10 % de la population et génèrent une peur irrationnelle qui perturbe le quotidien. Heureusement, l’hypnose offre une approche thérapeutique douce et rapide pour surmonter ces angoisses. Cette méthode naturelle permet de reprogrammer l’inconscient et de retrouver un sentiment de sérénité face aux déclencheurs de peur. Qu’est-ce qu’une phobie et pourquoi l’hypnose est-elle adaptée ? Une phobie est une réaction excessive et irrationnelle à un objet, une situation ou un animal, provoquant stress, anxiété et même Uncategorized
mars 15, 2023Like
Trouble de la personnalité mixte : Symptômes, causes et traitement
Je suis sûr que vous avez déjà lu des articles sur les troubles de la personnalité. Un trouble de la personnalité peut être décrit comme un trouble de la pensée, vous avez des schémas de pensée et de comportement inflexibles qui s’écartent de ce que l’on attend normalement des gens. On dit que les troubles de la personnalité perturbent presque tous les aspects de votre vie. Ils affaiblissent votre mécanisme d’adaptation et votre capacité à prendre des décisions et ont Hypnose namur
septembre 15, 2021Like
Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ?
À propos des traumatismes psychologiques Un traumatisme psychologique est causé par une expérience ou une série d’expériences négatives qui entraînent une blessure modifiant le fonctionnement du cerveau et altérant les fonctions neurophysiologiques, psychologiques et cognitives. Un pourcentage important d’individus développera des symptômes de stress traumatique et de SSPT, notamment les symptômes suivants : Troubles du sommeil et cauchemars ; Irritabilité, colère et comportement oppositionnel ; Souvenirs et pensées intrusifs ; Repli sur soi et évitement des personnes, des lieux et des objets ; Anxiété Hypnose namur
juin 15, 2021Like
l’humour est un sujet sérieux : Selon les psychologues, l’humour est une forme de force de caractère
L’humour est présent dans chaque culture et à chaque âge. Cependant, ce n’est qu’au cours des dernières années que la psychologie expérimentale l’a reconnu comme un comportement humain essentiel et fondamental. Historiquement, les psychologues encadraient l’humour négativement, suggérant qu’il démontrait une supériorité, une certaine vulgarité, un esprit freudien ou un mécanisme de défense pour cacher ses vrais sentiments. Dans cette perspective, un sujet utilisait l’humour pour dénigrer ou rabaisser les autres, ou pour renforcer sa propre estime de soi. En Hypnose contre l'anxiété
novembre 15, 2022Like
Méditation pour les attaques de panique : 10 techniques de méditation pour aider à gérer les attaques de panique
Si vous (ou un de vos proches) avez déjà été victime d’une crise de panique, vous savez à quel point cette expérience est effrayante. Au fur et à mesure que la panique monte, vous vous sentez étouffé et impuissant. Vous pouvez même commencer à croire qu’il n’y a pas d’échappatoire à cette terrible expérience. Et si je vous disais que vous pouvez apprendre à contrôler vos crises de panique au lieu de laisser les crises de panique vous contrôler ? Hypnose namur
avril 15, 2021Like
L’alimentation émotionnelle et les moyens de l’arrêter (3/3)
En attendant, vérifiez par vous-même. Comment vous sentez-vous ? Que se passe-t-il sur le plan émotionnel ? Même si vous finissez par manger, vous comprendrez mieux pourquoi vous l’avez fait. Cela peut vous aider à vous préparer à une réaction différente la prochaine fois. Apprenez à accepter vos sentiments, même les plus mauvais Bien qu’il puisse sembler que le problème principal soit que vous soyez impuissant face à la nourriture, l’alimentation émotionnelle découle en fait du sentiment d’impuissance face à Hypnose contre les troubles alimentaires
octobre 15, 2023Like
Comment surmonter l’anxiété sociale ?
L’anxiété sociale est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se caractérise par une peur intense et persistante des situations sociales, pouvant aller de simples conversations à des événements sociaux plus importants. L’anxiété sociale peut entraîner une détresse émotionnelle significative et entraver la capacité d’une personne à profiter pleinement de sa vie. Cependant, il est possible de surmonter cette anxiété et de retrouver confiance et épanouissement personnel. Dans cet article, nous explorerons diverses stratégies Hypnose namur
février 25, 2026Like
Comment l’hypnose influence-t-elle le cerveau ?
L’hypnose fascine depuis longtemps par sa capacité à modifier notre perception et nos comportements. Cette pratique thérapeutique agit directement sur le cerveau, induisant un état de conscience modifié qui favorise la relaxation et l’accès à l’inconscient. Grâce aux avancées en neurosciences, nous comprenons mieux ses mécanismes, rendant cette approche rassurante et scientifiquement étayée. Les modifications cérébrales observées sous hypnose Les études en imagerie cérébrale, comme l’IRM fonctionnelle, révèlent que l’hypnose altère l’activité de plusieurs régions clés du cerveau. Le cortex Uncategorized
février 15, 2025Like
les pleurs incontrôlables: pourquoi ils surviennent et comment les arrêter
Les pleurs sont une réponse émotionnelle naturelle face à des stimuli internes ou externes. Cependant, lorsqu’ils deviennent incontrôlables, ils peuvent perturber la vie quotidienne et indiquer la présence de divers facteurs sous-jacents. Dans cet article, nous explorerons les raisons pour lesquelles des pleurs incontrôlables peuvent survenir et proposerons des stratégies pour les gérer et les apaiser. Les causes des pleurs incontrôlables Les pleurs incontrôlables peuvent résulter de plusieurs facteurs, tant physiques qu’émotionnels. Voici les principales raisons pour lesquelles une personne Hypnose namur
septembre 16, 2019Like
Les clés pour surmonter le sentiment de culpabilité
Le sentiment de culpabilité et les remords nous rongent de l’intérieur et nous plongent dans le désespoir et l’inquiétude. Or le temps ne recule jamais et le cours des événements ne peut être changé. Si nous ne gérons pas correctement les remords, l’immobilisation peut entraîner une dépression grave. Pour se libérer de ce blocage, il faut être à l’écoute de ce sentiment de culpabilité, le comprendre et en assumer la responsabilité. Une fois la tempête passée, le sentiment de culpabilité Hypnose et hypnothérapie
juillet 15, 2021Like
L’anorexie mentale : Ce que vous devez savoir (1/2)
L’anorexie mentale est un problème de santé mentale grave et un trouble du comportement alimentaire qui peut mettre la vie en danger. Cependant, avec un traitement approprié, la guérison est possible. L’anorexie mentale implique souvent des difficultés émotionnelles, une image corporelle irréaliste et une peur exagérée de prendre du poids. Cependant, elle peut affecter les gens différemment. L’anorexie mentale implique souvent des défis émotionnels, une image corporelle irréaliste et une peur exagérée de prendre du poids. Cependant, elle peut affecter Hypnose namur
janvier 15, 2024Like
Comment gérer la jalousie dans une relation ?
La jalousie, une émotion humaine complexe et parfois déconcertante, peut se manifester de diverses manières au sein d’une relation. Que ce soit en raison d’une insécurité personnelle, de peurs profondément enracinées ou de simples malentendus, apprendre à gérer la jalousie est essentiel pour maintenir une relation saine et équilibrée. Dans cet article, nous explorerons les causes sous-jacentes de la jalousie, les signes à surveiller, et surtout, des stratégies pratiques pour la gérer efficacement. Comprendre les Causes de la Jalousie: Avant Hypnose namur
