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février 15, 2022Like
Le syndrome du traumatisme religieux : Exemples, symptômes et moyens d’y remédier
Le syndrome de traumatisme religieux est un état psychologique dans lequel un individu qui a suivi un ensemble de croyances lutte pour se détacher de ces croyances et systèmes de valeurs. Le syndrome de traumatisme religieux peut avoir un impact considérable sur votre santé mentale, car le traumatisme fait complètement voler en éclats vos croyances préexistantes. Nous sommes tous élevés avec un ensemble de croyances que nos parents ont eues. En vieillissant, nous créons nos propres croyances et systèmes de Hypnose namur
octobre 4, 2019Like
Focus sur les causes du stress
Vos enfants ne cessent de crier et courir dans tous les coins de la maison, votre directeur vous met la pression pour remettre un travail urgent, vous n’arrivez plus à joindre les deux bouts, etc., etc., etc. Vous êtes une personne vraiment stressée ! Le stress fait partie de la vie quotidienne. Parfois, il peut être utile dans la mesure où, parfois, il peut vous permettre d’obtenir une promotion au travail ou à courir les derniers mètres d’un marathon, voire Hypnose contre le stress
juin 15, 2024Like
Comment surmonter l’alcoolisme ?
Introduction L’alcoolisme, un défi complexe, nécessite une démarche proactive pour être surmonté. Découvrons les étapes et les stratégies clés pour entamer le parcours vers la sobriété. 1. Reconnaissance de la Problématique La première étape cruciale pour surmonter l’alcoolisme est la reconnaissance de la problématique. Admettre qu’il y a un problème constitue le fondement sur lequel bâtir un changement positif. 2. Chercher un Soutien Professionnel La recherche de soutien professionnel est essentielle. Les thérapeutes spécialisés et les conseillers en toxicomanie peuvent Hypnose namur
mars 15, 2021Like
L’alimentation émotionnelle et les moyens de l’arrêter (2/3)
Stress – Avez-vous déjà remarqué à quel point le stress vous donne faim ? Ce n’est pas seulement dans votre esprit. Lorsque le stress est chronique, comme c’est si souvent le cas dans notre monde chaotique et rapide, votre corps produit des niveaux élevés de l’hormone du stress, le cortisol. Le cortisol déclenche des envies d’aliments salés, sucrés et frits – des aliments qui vous donnent une poussée d’énergie et de plaisir. Plus le stress est incontrôlé dans votre vie, Hypnose contre les troubles alimentaires
avril 15, 2025Like
micro-sommeil : causes et impacts
Le micro-sommeil est un phénomène souvent mal compris, mais qui peut avoir des conséquences graves sur la santé, la sécurité et la qualité de vie des individus. Ce terme désigne une courte période de sommeil qui dure généralement de quelques secondes à une minute, et qui survient de manière inattendue, souvent dans des situations où une personne est censée rester éveillée et alerte. Bien qu’il soit invisible pour la personne qui en fait l’expérience, le micro-sommeil peut entraîner une perte Hypnose namur
mai 15, 2024Like
Quel traitement pour l’obésité ?
L’obésité, définie comme l’accumulation excessive de graisse corporelle, est devenue un problème de santé publique mondial, touchant des millions de personnes de tous âges. Cette condition complexe résulte généralement d’un déséquilibre entre l’apport calorique et la dépense énergétique, mais ses causes sont multiples et peuvent inclure des facteurs génétiques, environnementaux, comportementaux et psychologiques. Le traitement de l’obésité est donc multifactoriel, exigeant une approche holistique et individualisée. Modification du mode de vie: Le changement du mode de vie constitue la pierre Hypnose namur
décembre 15, 2023Like
Qu’est-ce qui cause la dépression post-partum chez certaines femmes?
La dépression post-partum est une affection complexe et multifactorielle, et il n’y a pas une seule cause spécifique qui explique son apparition chez certaines femmes. Cependant, voici quelques facteurs qui peuvent contribuer au développement de la dépression post-partum : Facteurs hormonaux : Les fluctuations hormonales qui se produisent après l’accouchement, notamment la chute rapide des niveaux d’œstrogène et de progestérone, peuvent jouer un rôle dans le déclenchement de la dépression post-partum. Ces changements hormonaux peuvent avoir un impact sur la Hypnose namur
septembre 15, 2021Like
Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ?
À propos des traumatismes psychologiques Un traumatisme psychologique est causé par une expérience ou une série d’expériences négatives qui entraînent une blessure modifiant le fonctionnement du cerveau et altérant les fonctions neurophysiologiques, psychologiques et cognitives. Un pourcentage important d’individus développera des symptômes de stress traumatique et de SSPT, notamment les symptômes suivants : Troubles du sommeil et cauchemars ; Irritabilité, colère et comportement oppositionnel ; Souvenirs et pensées intrusifs ; Repli sur soi et évitement des personnes, des lieux et des objets ; Anxiété Hypnose namur
juin 15, 2023Like
Les chants d’oiseaux peuvent-ils atténuer l’anxiété et la paranoïa ?
Une nouvelle étude publiée dans Scientific Reports a cherché à savoir si les chants d’oiseaux peuvent atténuer l’anxiété et la paranoïa chez les participants en bonne santé. « L’étude porte sur les effets des sons environnementaux sur le bien-être mental », nous a expliqué l’auteur de l’étude, Emil Stobbe. « Notre environnement physique peut être classé en deux catégories : les environnements naturels et les environnements créés par l’homme (construits/urbains). Ces deux environnements contiennent des informations auditives que les humains traitent dans leur Hypnose namur
décembre 5, 2019Like
Traiter le syndrome du côlon irritable grâce à l’hypnose
Traiter le syndrome du côlon irritable grâce à l’hypnose L’hypnose a fait ses preuves comme traitement efficace du syndrome du côlon irritable (SCI) dans un certain nombre d’études cliniques. L’hypnothérapie pour le SCI requiert une décontraction progressive, puis des séances d’imagerie et de sensations apaisantes axées sur les symptômes de l’individu. Des améliorations du bien-être général, de la qualité de vie, des problèmes de douleurs abdominales, de constipation, de diarrhée et de ballonnements ont été observées. L’hypnothérapie contribue à réduire Hypnose contre la douleur chronique
novembre 15, 2024Like
les traumatismes de l’enfance chez les adultes
Les traumatismes de l’enfance, qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques, laissent souvent des marques profondes et durables sur la vie des adultes. Ces expériences difficiles, vécues pendant les années de développement cruciales, peuvent influencer la santé mentale, les relations interpersonnelles, et le bien-être général des individus bien après que les événements traumatiques ont eu lieu. Comprendre les Traumatismes de l’Enfance Les traumatismes de l’enfance incluent une gamme variée d’expériences, telles que les abus physiques, sexuels, et émotionnels, la négligence, la Hypnose namur
septembre 15, 2022Like
Les fusillades de masse : L’impact sur la santé mentale
Avertissement de déclenchement : Nous abordons ci-dessous des sujets difficiles et dérangeants qui peuvent être déclencheurs pour certaines personnes. Si vous avez des difficultés, sachez que de l’aide est disponible. N’attendez pas pour vous manifester si vous ou l’un de vos proches êtes en situation de crise et avez besoin d’un soutien immédiat. La réalité des fusillades de masse a un impact sur la santé mentale que nous n’avons jamais vu auparavant aux États-Unis. Il est possible que la vie Hypnose namur
