Hypnose et hypnothérapie à Namur | Blog - Lire les dernières articles | Hypnose et hypnothérapie à Namur

janvier 15, 2024Like

Comment gérer la jalousie dans une relation ?

La jalousie, une émotion humaine complexe et parfois déconcertante, peut se manifester de diverses manières au sein d’une relation. Que ce soit en raison d’une insécurité personnelle, de peurs profondément enracinées ou de simples malentendus, apprendre à gérer la jalousie est essentiel pour maintenir une relation saine et équilibrée. Dans cet article, nous explorerons les causes sous-jacentes de la jalousie, les signes à surveiller, et surtout, des stratégies pratiques pour la gérer efficacement. Comprendre les Causes de la Jalousie: Avant Hypnose namur

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octobre 4, 2019Like

Focus sur les causes du stress

Vos enfants ne cessent de crier et courir dans tous les coins de la maison, votre directeur vous met la pression pour remettre un travail urgent, vous n’arrivez plus à joindre les deux bouts, etc., etc., etc. Vous êtes une personne vraiment stressée ! Le stress fait partie de la vie quotidienne. Parfois, il peut être utile dans la mesure où, parfois, il peut vous permettre d’obtenir une promotion au travail ou à courir les derniers mètres d’un marathon, voire Hypnose contre le stress

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septembre 15, 2021Like

Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ?

À propos des traumatismes psychologiques Un traumatisme psychologique est causé par une expérience ou une série d’expériences négatives qui entraînent une blessure modifiant le fonctionnement du cerveau et altérant les fonctions neurophysiologiques, psychologiques et cognitives. Un pourcentage important d’individus développera des symptômes de stress traumatique et de SSPT, notamment les symptômes suivants : Troubles du sommeil et cauchemars ; Irritabilité, colère et comportement oppositionnel ; Souvenirs et pensées intrusifs ; Repli sur soi et évitement des personnes, des lieux et des objets ; Anxiété Hypnose namur

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mars 15, 2023Like

Trouble de la personnalité mixte : Symptômes, causes et traitement

Je suis sûr que vous avez déjà lu des articles sur les troubles de la personnalité. Un trouble de la personnalité peut être décrit comme un trouble de la pensée, vous avez des schémas de pensée et de comportement inflexibles qui s’écartent de ce que l’on attend normalement des gens. On dit que les troubles de la personnalité perturbent presque tous les aspects de votre vie. Ils affaiblissent votre mécanisme d’adaptation et votre capacité à prendre des décisions et ont Hypnose namur

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décembre 15, 2021Like

Un tiers des parents n’ont jamais discuté du deuil avec leur enfant

Une étude publiée à l’occasion de la Semaine de sensibilisation au deuil révèle que de nombreux parents n’ont jamais parlé du deuil avec leurs enfants et ne se sentent pas à l’aise pour le faire. Parler de la mort n’est jamais facile. Si nous sommes nombreux à reconnaître les avantages de parler avec d’autres personnes pour surmonter notre propre chagrin dans le cadre du processus de deuil, une nouvelle étude révèle que nous ne transmettons peut-être pas cette habitude à Hypnose namur

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juin 15, 2023Like

Cannabis : retrait (symptômes, critères)

Le sevrage du cannabis est un processus par lequel une personne qui a régulièrement consommé du cannabis arrête d’en prendre ou réduit considérablement sa consommation. Comme toute substance psychoactive, le cannabis peut entraîner une dépendance physique et psychologique, ce qui rend le sevrage difficile pour certaines personnes. Dans cet article, nous examinerons les symptômes et les critères du sevrage du cannabis. Symptômes de sevrage du cannabis : Insomnie : L’un des symptômes les plus courants du sevrage du cannabis est Hypnose namur

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juin 15, 2024Like

Comment surmonter l’alcoolisme ?

Introduction L’alcoolisme, un défi complexe, nécessite une démarche proactive pour être surmonté. Découvrons les étapes et les stratégies clés pour entamer le parcours vers la sobriété. 1. Reconnaissance de la Problématique La première étape cruciale pour surmonter l’alcoolisme est la reconnaissance de la problématique. Admettre qu’il y a un problème constitue le fondement sur lequel bâtir un changement positif. 2. Chercher un Soutien Professionnel La recherche de soutien professionnel est essentielle. Les thérapeutes spécialisés et les conseillers en toxicomanie peuvent Hypnose namur

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septembre 1, 2019Like

Causes et facteurs de risque de la dépression

La dépression peut toucher n’importe qui, à n’importe quel âge. Les raisons pour lesquelles certaines personnes deviennent déprimées sont toujours mal connues. Les chercheurs soupçonnent qu’il existe en fait de nombreuses causes différentes de dépression, ce qui rend la prévention très difficile, voire quasi impossible. La dépression est l’un des troubles mentaux les plus courants au monde. On estime que de 10 à 15% des personnes souffriront de dépression clinique au cours de leur vie. Et l’Organisation mondiale de la Hypnose contre la dépression

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avril 15, 2025Like

micro-sommeil : causes et impacts

Le micro-sommeil est un phénomène souvent mal compris, mais qui peut avoir des conséquences graves sur la santé, la sécurité et la qualité de vie des individus. Ce terme désigne une courte période de sommeil qui dure généralement de quelques secondes à une minute, et qui survient de manière inattendue, souvent dans des situations où une personne est censée rester éveillée et alerte. Bien qu’il soit invisible pour la personne qui en fait l’expérience, le micro-sommeil peut entraîner une perte Hypnose namur

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juillet 15, 2021Like

L’anorexie mentale : Ce que vous devez savoir (1/2)

L’anorexie mentale est un problème de santé mentale grave et un trouble du comportement alimentaire qui peut mettre la vie en danger. Cependant, avec un traitement approprié, la guérison est possible. L’anorexie mentale implique souvent des difficultés émotionnelles, une image corporelle irréaliste et une peur exagérée de prendre du poids. Cependant, elle peut affecter les gens différemment. L’anorexie mentale implique souvent des défis émotionnels, une image corporelle irréaliste et une peur exagérée de prendre du poids. Cependant, elle peut affecter Hypnose namur

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avril 15, 2024Like

Comment peut-on définir les sautes d’humeur ?

Les sautes d’humeur, également connues sous le nom de fluctuations émotionnelles, sont des changements soudains et souvent imprévisibles dans l’état émotionnel d’une personne. Elles peuvent varier en intensité, en durée et en fréquence, et sont influencées par une combinaison complexe de facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux. Définir précisément les sautes d’humeur implique d’explorer ces divers aspects pour obtenir une compréhension approfondie de ce phénomène complexe. Sur le plan biologique, les sautes d’humeur peuvent être liées à des variations dans les Hypnose namur

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mars 15, 2021Like

L’alimentation émotionnelle et les moyens de l’arrêter (2/3)

Stress – Avez-vous déjà remarqué à quel point le stress vous donne faim ? Ce n’est pas seulement dans votre esprit. Lorsque le stress est chronique, comme c’est si souvent le cas dans notre monde chaotique et rapide, votre corps produit des niveaux élevés de l’hormone du stress, le cortisol. Le cortisol déclenche des envies d’aliments salés, sucrés et frits – des aliments qui vous donnent une poussée d’énergie et de plaisir. Plus le stress est incontrôlé dans votre vie, Hypnose contre les troubles alimentaires

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