La dépression post-partum est une affection complexe et multifactorielle, et il n’y a pas une seule cause spécifique qui explique son apparition chez certaines femmes. Cependant, voici quelques facteurs qui peuvent contribuer au développement de la dépression post-partum : Facteurs hormonaux : Les fluctuations hormonales qui se produisent après l’accouchement, notamment la chute rapide des…
Perdre du Poids Après 50 Ans : Un Défi Réaliste Introduction Lorsque l’on atteint l’âge de 50 ans, la gestion du poids devient souvent un défi supplémentaire. Le métabolisme ralentit, les habitudes de vie peuvent évoluer, et la perte de poids peut sembler plus complexe. Cependant, adopter une approche réaliste et saine est essentiel pour…
Les attaques de panique sont des épisodes intenses et soudains de peur ou d’anxiété extrême, souvent accompagnés de symptômes physiques tels que palpitations cardiaques, difficultés respiratoires, vertiges et une sensation de perte de contrôle. Ces attaques peuvent être effrayantes et débilitantes, mais il est important de savoir qu’elles sont traitables et qu’il existe des stratégies…
Qui suis-je ? Quelques mots sur moi Je m’appelle Sabrina Stevens et suis hypnothérapeute. J’ai initialement suivi une formation de 6 ans en Sophia–Analyse au centre Psy 8 de Bruxelles. La Sophia–Analyse est une thérapie analytique et existentielle. Cela signifie qu’il s’agit d’une thérapie qui vise à soulager voire à libérer le patient de sa…
L’anxiété sociale est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se caractérise par une peur intense et persistante des situations sociales, pouvant aller de simples conversations à des événements sociaux plus importants. L’anxiété sociale peut entraîner une détresse émotionnelle significative et entraver la capacité d’une personne à profiter pleinement…
La violence domestique est une réalité tragique et dévastatrice qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se produit dans toutes les couches de la société, indépendamment de l’âge, du sexe, de la race, de la religion ou du statut socio-économique. La violence domestique englobe diverses formes d’abus, notamment physique, sexuel, psychologique et…
La dépression et l’anxiété sont des troubles de santé mentale courants qui peuvent être traités avec succès grâce à une combinaison de thérapie, de soutien social et, dans certains cas, de médicaments. Cependant, il arrive un moment où vous pouvez vous demander si vous êtes prêt à arrêter de prendre des médicaments. Prendre cette décision…
Une nouvelle étude publiée dans Scientific Reports a cherché à savoir si les chants d’oiseaux peuvent atténuer l’anxiété et la paranoïa chez les participants en bonne santé. « L’étude porte sur les effets des sons environnementaux sur le bien-être mental », nous a expliqué l’auteur de l’étude, Emil Stobbe. « Notre environnement physique peut être classé en deux…
Le sevrage du cannabis est un processus par lequel une personne qui a régulièrement consommé du cannabis arrête d’en prendre ou réduit considérablement sa consommation. Comme toute substance psychoactive, le cannabis peut entraîner une dépendance physique et psychologique, ce qui rend le sevrage difficile pour certaines personnes. Dans cet article, nous examinerons les symptômes et…
En tant que personne souffrant de dépression, qui s’aggrave considérablement pendant les fêtes, j’ai essentiellement envie de me terrer dans mon appartement entre Thanksgiving et le jour de l’An et de ne pas me laisser aller à toutes ces réjouissances. Malheureusement, ce n’est pas possible, alors j’ai parlé avec plusieurs professionnels de la santé mentale…