La dépression et l’anxiété sont des troubles de santé mentale courants qui peuvent être traités avec succès grâce à une combinaison de thérapie, de soutien social et, dans certains cas, de médicaments. Cependant, il arrive un moment où vous pouvez vous demander si vous êtes prêt à arrêter de prendre des médicaments. Prendre cette décision…
Une nouvelle étude publiée dans Scientific Reports a cherché à savoir si les chants d’oiseaux peuvent atténuer l’anxiété et la paranoïa chez les participants en bonne santé. « L’étude porte sur les effets des sons environnementaux sur le bien-être mental », nous a expliqué l’auteur de l’étude, Emil Stobbe. « Notre environnement physique peut être classé en deux…
Le sevrage du cannabis est un processus par lequel une personne qui a régulièrement consommé du cannabis arrête d’en prendre ou réduit considérablement sa consommation. Comme toute substance psychoactive, le cannabis peut entraîner une dépendance physique et psychologique, ce qui rend le sevrage difficile pour certaines personnes. Dans cet article, nous examinerons les symptômes et…
En tant que personne souffrant de dépression, qui s’aggrave considérablement pendant les fêtes, j’ai essentiellement envie de me terrer dans mon appartement entre Thanksgiving et le jour de l’An et de ne pas me laisser aller à toutes ces réjouissances. Malheureusement, ce n’est pas possible, alors j’ai parlé avec plusieurs professionnels de la santé mentale…
Alors que nous sommes encore sous le choc de la pandémie, nombreux sont ceux qui se débattent encore avec leurs finances. Le stress financier – que vous le vouliez ou non – est réel et peut affecter votre tranquillité d’esprit aussi durement que tout autre facteur de stress. Mais saviez-vous qu’un stress financier prolongé peut…
Qui suis-je ? Je suis thérapeute spécialisé en hypnose conversationnel, j’analyse les informations et comportements inconscients lors de nos discussions pendant les séances. Afin de trouver une solution à vos problèmes réels. Nous avons souvent besoin d’une personne extérieur et objective pour nous aider à voir plus clair. A présent, j’ai l’opportunité de venir…
Je suis sûr que vous avez déjà lu des articles sur les troubles de la personnalité. Un trouble de la personnalité peut être décrit comme un trouble de la pensée, vous avez des schémas de pensée et de comportement inflexibles qui s’écartent de ce que l’on attend normalement des gens. On dit que les troubles…
Nous essayons depuis longtemps d’établir un lien entre l’intelligence et notre santé mentale et ce sujet fascinant fait l’objet de débats depuis des années. Mais, a-t-il été prouvé que la maladie mentale peut affecter l’intelligence ou même d’autres fonctions cognitives d’une personne ? Les recherches à ce sujet sont peut-être limitées, mais certaines études menées…
Nous avons tous certains tics et gestes émotionnels qui traduisent nos émotions lorsque nous ne pouvons pas utiliser nos mots. Certains d’entre nous rient ou plissent les yeux lorsqu’ils sont heureux, tandis que d’autres ont une expression indifférente ou neutre même lorsqu’ils sont comblés. Il n’y a rien de mal à avoir une expression froide…
Avez-vous déjà entendu le terme d’hétéronormativité ? Savez-vous ce que signifie l’hétéronormativité ? Eh bien, l’hétéronormativité est essentiellement une hypothèse ou une croyance que certaines personnes ont, à savoir que l’ensemble de l’humanité est censé être hétéro (la seule relation romantique ou sexuelle acceptée est celle entre un homme et une femme). En fait, la…